
Veiledning i mindfulness / oppmerksomhetstrening
Veiledning i mindfulness / oppmerksomhetstrening kan både foregå individuelt eller i mindre grupper. Veiledningen kan tilpasses avhengig av tidligere kjennskap med denne typen mental trening, målsetning og kontekst. Se mindfulness kurs for eksempel på utforming.
|
Even Halland (tilknyttet IML) er sertifisert instruktør i oppmerksomhetstrening (OT) av dr. med. Andries Kroese og har utdannet seg innenfor Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) ved University of Massaschusetts Medical School og Mindfulness Based Cognitve Therapy (MBCT) ved Bangor University. Les mer under IMLs samarbeidspartnere. - Som instruktør drives jeg av å fremme betingelsene for vekst, trivsel og mestring. Dette innebærer å sammen finne kilden til ro, selvomsorg og stabilitet innenfor livs- og arbeidsbetingelser som kan være utfordrende og krevende. |
Ta kontakt

